江西| 思茅| 玉屏| 泰和| 临川| 潮州| 彝良| 龙海| 泗县| 四方台| 夹江| 上虞| 比如| 开阳| 庆云| 祁连| 吴堡| 徐闻| 永福| 兴海| 五台| 江都| 永年| 淮阴| 洪雅| 陈仓| 克拉玛依| 邵阳市| 古县| 清流| 巴南| 鹤庆| 德阳| 衡东| 浮梁| 南华| 扎兰屯| 莫力达瓦| 枝江| 张家界| 黄山市| 介休| 博乐| 塔城| 会昌| 台中县| 台安| 察雅| 普格| 福安| 新邱| 井研| 沭阳| 土默特左旗| 寻乌| 五指山| 富平| 广丰| 洪洞| 浚县| 冷水江| 上蔡| 乌鲁木齐| 盐田| 台北市| 沈阳| 连山| 盂县| 临清| 中卫| 马尔康| 岢岚| 于都| 阜新市| 玉屏| 海兴| 垣曲| 海南| 奎屯| 尼玛| 宝安| 卓资| 闵行| 呼玛| 江山| 东乌珠穆沁旗| 南通| 霍州| 新绛| 墨江| 湖北| 武功| 合川| 西林| 广灵| 疏附| 大冶| 苏尼特右旗| 石城| 阿坝| 贵溪| 南召| 屯留| 阿瓦提| 高要| 富源| 恒山| 杜集| 白朗| 忻城| 泰安| 沙雅| 萍乡| 奉新| 盐源| 内乡| 高港| 永济| 龙川| 弋阳| 酒泉| 湘潭县| 宁河| 西丰| 张家港| 隆回| 望城| 亚东| 安丘| 丰南| 鹤岗| 金华| 临安| 红原| 东丰| 召陵| 太湖| 海口| 淮安| 元氏| 迁西| 甘谷| 铜鼓| 宁都| 乌达| 湘阴| 城口| 荔波| 铁山| 丹凤| 大石桥| 鹿邑| 平安| 桃源| 顺昌| 普兰| 彭山| 老河口| 茂港| 大足| 延安| 泰兴| 抚远| 绥中| 鄄城| 中卫| 南芬| 福贡| 瓮安| 革吉| 钦州| 田东| 新宾| 崇左| 洞头| 行唐| 和硕| 德清| 成都| 梓潼| 安达| 嵩县| 吉隆| 东西湖| 滁州| 西沙岛| 唐山| 连江| 保德| 平顶山| 古浪| 栾城| 云浮| 广丰| 平定| 阳东| 楚州| 府谷| 赣州| 李沧| 浏阳| 阆中| 馆陶| 谷城| 沧源| 垣曲| 韶关| 江永| 成安| 西和| 晴隆| 大名| 兴和| 虎林| 梧州| 河池| 武冈| 革吉| 瑞丽| 正蓝旗| 彭山| 栾城| 田东| 武汉| 武夷山| 牙克石| 准格尔旗| 留坝| 佳木斯| 临沧| 黄岩| 故城| 巴东| 宁都| 百色| 榕江| 磁县| 黔西| 八达岭| 上思| 茶陵| 茂县| 新宾| 古冶| 轮台| 千阳| 通道| 霸州| 城口| 廉江| 灵璧| 浚县| 江孜| 辽阳市| 临县| 广宁| 长安| 枞阳| 来安| 庐江| 长武| 汝州| 墨脱|

国家发改委主任何立峰:中国经济“四稳三进”可持续性强

2019-09-23 02:35 来源:深圳热线

  国家发改委主任何立峰:中国经济“四稳三进”可持续性强

  據了解,安徽省政府官方微博也已開通留言辦理功能,2017年篩選需辦理的網民留言事項604條,涉及住房、城鄉建設、土地、環保等領域,平均每天給網友辦成2件事。+1

隨著個人信息“安全鎖”不斷得到加固,個人信息保護有望取得實質性進步,一個清靜、安全、高效的信息時代值得期待。  中國電商崛起階段,也是中國消費者可支配收入增長和消費升級的階段。

  此外,旺寶3還借助優越的基礎係統架構,大大推進機器人在不同行業的落地和普及應用。第一季度,国办信息公开办随机人工抽查各地区政府网站303个,总体合格率95%。

    近日,小米、魅族、樂視等多家主打性價比的手機廠商相繼宣布其部分低端手機産品調價,漲價幅度從幾十元到一兩百元不等。為適應新高考改革,給高中生提供更多選擇,浙江省還借助互聯網推出1500多門選修課程,上線了2萬多個微課資源,打破教學時間與空間,供學生隨時隨地自主學習。

  法治是治國理政的基本方式,我們全面建設社會主義現代化國家,一個重要方面是建設中國特色社會主義法治體係、建設社會主義法治國家。

    隨後同年3月,“阿法狗”挑戰世界圍棋冠軍李世石,經五局鏖戰,人類1:4不敵人工智能,引發巨大轟動。

    彼時,正值我國刑法修正案(九)制定過程中,有關拐賣兒童的犯罪正是這一草案關注的重要內容之一。截至今年8月底,已有29個省(區、市)及新疆生産建設兵團建成一體化互聯網政務服務平臺,實現全省“一張網”,其中,16個平臺實現省、市、縣三級全覆蓋。

  報告提出,近年來,世界各國都在探索適合本國國情的互聯網治理模式,包括個人隱私保護、數字貿易規范、網絡內容管理、規范産業競爭秩序、打擊網絡犯罪活動等。

    服務實用還待提高  抽查結果顯示,我國政府網站運維管理明顯進步的同時,仍然面臨著開辦關停無序、資源共享難、服務實用性差、安全防護能力弱等突出問題。而在依法嚴厲打擊之外,還需深挖“網絡水軍”背後的推手,徹底鏟除“水軍”滋生的土壤,並在此基礎上,逐步形成互聯網世界的基本規范與共識。

    此外,饒江提到,目前基因數據服務主要集中在科研領域,市場規模還不夠大,他認為基因數據服務市場的的發展主要受限于兩個條件:一個是完成全基因組測序的人類個體達到千萬數量級,另一個是這些個體記錄了完整的健康檔案。

    增效  件件有落實,事事有回音  除了淪為“僵屍網站”,一些政府網站的“神回復”也成為網民吐槽的對象。

  由于國內仍有不少機構使用XP操作係統,已經宣布停止為XP更新補丁的微軟此次還為XP用戶提供了緊急更新,可見事態之嚴重性。具體情況如下:  信息生産傳播與創新方面,新華網表現突出,綜合運用視頻、專題等多種形式進行策劃傳播,如全國“兩會”期間,新華網主動設置《兩會直達車》視頻節目,策劃“兩會融媒體”專題,取得良好傳播效果。

  

  国家发改委主任何立峰:中国经济“四稳三进”可持续性强

 
责编:
健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

经常做恶梦是不是病 或提示生理异常

来源:澎湃新闻 时间:2019-09-23 08:35:00 作者:
 
 
 
 

  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  日有所思夜有所梦

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如:睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。

标签:恶梦 编辑:Rita 
     相关新闻
 
  健康热点
保健专家提示: 立夏养生宜养...
胃食管反流病会“伪装” 四类...
葡萄表面的白霜是什么
科学家:迷迭香气味有助于提...
失恋后易患感冒?!专家作出...
喝蜂蜜水记住这个最佳时间
两岁前用iPad 易形成终身依赖
异性医生检查的尴尬如何化解?
经常做恶梦是不是病,或提示...
九种食物放冰箱营养会降低
 
  曝光台
食药监总局抽检婴幼儿配方乳...
近六成电磁炉“不靠谱”
食药监总局:江西致和堂等53...
食药监总局通告4批次不合格食品
把疗效吹得神乎其神 别掉进虚...
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228
通州古玩城 陈各庄路口 蹇家坡乡 恰特卡勒乡 下镇
巴彦宝格德苏木 嘎达布其镇 康莱特小区 沙依巴克区 霞中